Psykologen i Oslo – psykologspesialist med lang erfaring
Åpningstid: Hverdager 8-19.
Vi tilbyr online konsultasjon.
Therapy is also offered in English.
Ta kontakt for å bestille time med Psykologen i Oslo
Se timepriser for privat psykolog her
Privatpraktiserende psykolog med lang erfaring
Over 25 års erfaring med psykoterapi
Anne Selvik, Ph.D. har over 25 års erfaring som psykoterapeut. Hun tok psykologutdannelsen sin i USA og har tatt doktorgrad innenfor feltet personlighetstesting.
Selvik tilbyr behandling innenfor en rekke psykologiske problemstillinger og psykiske lidelser. Hun har bred erfaring fra både USA og Norge.
Hennes lidenskap er å formidle psykologisk kunnskap til sine klienter for å hjelpe dem forbedre livskvaliteten sin ved å endre tankermønstre, følelsesmønstre og atferd.
Effektive behandlingsmetoder
Anne Selvik prioriterer behandlingsmetoder som raskt gir resultater og er støttet av vitenskapelig forskning som bekrefter deres effektivitet. Hun er dedikert til å tilby en terapeutisk tilnærming som ikke bare tar for seg aktuelle symptomer, men også legger grunnlaget for varig bedring og personlig utvikling.
Hennes mål er å sikre at hver klient oppnår rask lettelse og langsiktig bedring gjennom en grundig og helhetlig tilnærming til psykiske lidelser og mental helse.
Psykologen i Oslo – spesialiserte områder:
- Angstlidelser: Dette omfatter generalisert angst, helseangst, sosial angst, agorafobi, panikkangst, og enkle fobier, hvor det anvendes kognitiv og metakognitiv terapi.
- Tvangslidelser: Dette inkluderer obsessive compulsive disorder (OCD) og kroppsdysmorfofobi som behandles med metakognitiv og kognitiv terapi.
- PTSD/posttraumatisk stresslidelse og traumer: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er den foretrukne behandlingsmetoden.
- Relasjonelle problemer og personlighetsproblematikk: Her benyttes affektbevissthetsintervju og interpersonlig terapi.
- Depresjon: Behandles med metakognitiv/kognitiv terapi samt affektbevissthetsintervju.
- Mental helse og livsveiledning: Utfordringer knyttet til livsfasekriser, stress, utbrenthet, sorg, sinnemestring, samt veiledning i viktige livsbeslutninger.
Lederutvikling med psykolog
Anne Selvik tilbyr skreddersydde lederutviklingsprogrammer fokusert på psykologisk innsikt og bevisstgjøring. Hun hjelper ledere med å bedre navigere i sine daglige utfordringer ved å øke evnen til å håndtere egne tanke- og følelsesmønstre, stressmestring samt utvikle en dypere forståelse av seg selv og sine medarbeidere.
Gjennom bruk av verktøy som affektbevissthetsintervju, metakognitive teknikker, Big Five personlighetstest og bevisstgjøring styrkes lederens evne til å ta balanserte valg, forbedre personlig effektivitet, og oppnå sitt fulle potensial.
Klinikken – midt i Oslo
Klinikken holder sentralt til på Fridtjof Nansens plass 8, rett ved Rådhuset i Oslo. Om du reiser kollektivt finner du flere knutepunkter i umiddelbar nærhet, blant annet Nationaltheatret som er en 3-minutters spasertur unna.